பொது பேசும் கவலையை சமாளித்தல்

நீங்கள் பொதுவில் பேசும் கவலையுடன் போராடுகிறீர்களா மற்றும் பயனுள்ள விளக்கக்காட்சிகளை வழங்குவது சவாலாக உள்ளதா? விளம்பரம் மற்றும் சந்தைப்படுத்துதலில் ஈடுபட்டுள்ள எவருக்கும் பொதுப் பேச்சு கவலையை சமாளிப்பது ஒரு முக்கியமான திறமையாகும்.

நீங்கள் ஒரு புதிய பிரச்சாரத்தைத் தொடங்கும் சந்தைப்படுத்துபவராக இருந்தாலும், சாத்தியமான வாடிக்கையாளர்களுக்கு விளம்பரம் செய்பவராக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களை உரையாற்றும் பொதுப் பேச்சாளராக இருந்தாலும், நம்பிக்கையுடனும் திறமையாகவும் பேசும் திறன் வெற்றிக்கு அவசியம்.

பொது பேசும் கவலையின் தாக்கம்

க்ளோசோபோபியா என்றும் அழைக்கப்படும் பொதுப் பேச்சுக் கவலை, மேடை பயம், தீர்ப்பு பற்றிய பயம் மற்றும் செயல்திறன் கவலை உள்ளிட்ட பல்வேறு வடிவங்களில் வெளிப்படும். இந்த பயம் வலுவிழக்கச் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் யோசனைகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கும், உங்கள் பார்வையாளர்களை ஈடுபடுத்துவதற்கும், இறுதியில் உங்கள் விளம்பரம் மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் இலக்குகளை அடைவதற்கும் உங்கள் திறனைத் தடுக்கலாம்.

பொதுவில் பேசும் கவலை கொண்ட நபர்கள் வியர்வை, நடுக்கம், விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் பீதி தாக்குதல்கள் போன்ற உடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் குறிப்பிடத்தக்க செய்தியை வழங்குவதற்கும் உங்கள் பார்வையாளர்களுடன் இணைவதற்கும் உங்கள் திறனைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும்.

மூல காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது

பொதுவில் பேசும் பதட்டத்தை போக்க, இந்த பயத்தின் பின்னணியில் உள்ள காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பொதுவில் பேசும் பதட்டம் பெரும்பாலும் தோல்வி, நிராகரிப்பு அல்லது மற்றவர்களால் மதிப்பிடப்படும் என்ற பயத்தில் இருந்து உருவாகிறது. ஒருவரின் பேசும் திறன்களில் நம்பிக்கை இல்லாமை அல்லது பொதுப் பேச்சில் கடந்த கால எதிர்மறை அனுபவங்கள் ஆகியவற்றாலும் இது தூண்டப்படலாம்.

மேலும், வற்புறுத்தும் தகவல்தொடர்பு முக்கியமாக இருக்கும் விளம்பரம் மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் சூழல்களில் சிறப்பாக செயல்படுவதற்கான அழுத்தம், பொது பேசும் கவலையை அதிகப்படுத்தலாம். எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்ற பயம் அல்லது உங்கள் செய்தியை திறம்பட தெரிவிக்கத் தவறினால், பொதுப் பேச்சுடன் தொடர்புடைய கவலையை தீவிரப்படுத்தலாம்.

பொது பேசும் கவலையை சமாளிப்பதற்கான உத்திகள்

அதிர்ஷ்டவசமாக, தனிநபர்கள் பொது பேசும் கவலையை சமாளிக்க மற்றும் அவர்களின் பேசும் திறன்களில் நம்பிக்கையை வளர்க்க உதவும் பயனுள்ள உத்திகள் மற்றும் நுட்பங்கள் உள்ளன.

1. தயாரிப்பு மற்றும் ஒத்திகை

பொதுப் பேச்சுக் கவலையைத் தணிக்க முழுமையான தயாரிப்பு மற்றும் ஒத்திகை அவசியம். உங்கள் பேச்சு அல்லது விளக்கக்காட்சியின் உள்ளடக்கத்துடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்துவதன் மூலம், முக்கியமான விஷயங்களை மறந்துவிடலாம் அல்லது உங்கள் வார்த்தைகளில் தடுமாறும் பயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். கண்ணாடி முன் அல்லது நம்பகமான நண்பருடன் ஒத்திகை பார்ப்பது உங்கள் பிரசவத்தில் நம்பிக்கையைப் பெற உதவும்.

2. காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் நேர்மறை சிந்தனை

வெற்றிகரமான விளைவுகளைக் காட்சிப்படுத்துவது மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களை நேர்மறையான உறுதிமொழிகளுடன் மாற்றுவது பொதுப் பேசும் பதட்டத்தை நிர்வகிப்பதற்கான சக்திவாய்ந்த கருவியாக இருக்கும். வெற்றிகரமான விளக்கக்காட்சியை மனதளவில் ஒத்திகை பார்ப்பதன் மூலமும், உங்கள் செய்தியின் நேர்மறையான தாக்கத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் மனநிலையை பயத்திலிருந்து நம்பிக்கைக்கு மாற்றலாம்.

3. சுவாசம் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள்

ஆழ்ந்த மூச்சுப் பயிற்சிகள், தியானம் மற்றும் பிற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது பொதுவில் பேசுவதற்கு முன் உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த உதவும். உங்கள் சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், உடல் பதற்றத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், விளக்கக்காட்சிகளின் போது அமைதியாகவும் இசைவாகவும் இருப்பதற்கான உங்கள் திறனை மேம்படுத்தலாம்.

4. படிப்படியான வெளிப்பாடு மற்றும் தேய்மானம்

சிறிய குழு விவாதங்கள் அல்லது முறைசாரா விளக்கக்காட்சிகள் போன்ற பொதுப் பேச்சு வாய்ப்புகளை படிப்படியாக வெளிப்படுத்துவது, மற்றவர்களுக்கு முன்னால் பேசும் பயத்திலிருந்து உங்களைத் தணிக்க உதவும். உங்கள் பேச்சு ஈடுபாட்டின் சிக்கலான தன்மையையும் அளவையும் படிப்படியாக அதிகரிக்கும்போது, ​​பொதுப் பேச்சு அமைப்புகளில் நீங்கள் நம்பிக்கையையும் நெகிழ்ச்சியையும் உருவாக்கலாம்.

விளம்பரம் மற்றும் சந்தைப்படுத்துதலில் நம்பிக்கையை வளர்க்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல்

விளம்பரம் மற்றும் சந்தைப்படுத்துதலில் வல்லுநர்களாக, வற்புறுத்தலுடனும் நம்பிக்கையுடனும் தொடர்பு கொள்ளும் திறன் மிக முக்கியமானது. பொது பேசும் கவலையை சமாளிப்பதற்கான உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், யோசனைகளை உருவாக்குதல், அழுத்தமான விளக்கக்காட்சிகளை வழங்குதல் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் பங்குதாரர்களுடன் ஈடுபடுதல் ஆகியவற்றில் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம்.

நம்பிக்கையான பொதுப் பேச்சு உங்கள் தனிப்பட்ட பிராண்டை உருவாக்குவதற்கும் போட்டி விளம்பரம் மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் துறையில் நம்பகத்தன்மையை ஏற்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கும். ஒரு வாடிக்கையாளருக்கு மார்க்கெட்டிங் பிரச்சாரத்தை வழங்கினாலும் அல்லது விளம்பர நிகழ்வில் பேசினாலும், உங்கள் செய்தியை நம்பிக்கையுடன் தெரிவிப்பதற்கான உங்கள் திறன் நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, தாக்கமான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.

ஆதரவு மற்றும் தொழில்முறை மேம்பாட்டை நாடுதல்

பொதுப் பேச்சுக் கவலை உங்கள் தொழில்முறை செயல்திறனைக் கணிசமாகப் பாதிக்கும் என்றால், பொதுப் பேச்சுப் பயிற்சியாளரின் ஆதரவைப் பெறுவது அல்லது பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு குறித்த பட்டறைகளில் சேர்வது விலைமதிப்பற்றதாக இருக்கும். இந்த ஆதாரங்கள் தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதல், ஆக்கப்பூர்வமான கருத்து மற்றும் நடைமுறை நுட்பங்களை வழங்க முடியும், இது பொது பேசும் கவலையை வெல்லவும் உங்கள் விளம்பரம் மற்றும் சந்தைப்படுத்தல் முயற்சிகளில் சிறந்து விளங்கவும் உதவும்.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், பொது பேசும் கவலையை சமாளிப்பது பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சி தேவைப்படும் ஒரு பயணம். சவாலைத் தழுவி, தொடர்ச்சியான முன்னேற்றத்திற்கு உறுதியளிப்பதன் மூலம், விளம்பரம் மற்றும் சந்தைப்படுத்துதலின் மாறும் உலகில் நம்பிக்கையான மற்றும் செல்வாக்குமிக்க பேச்சாளராக உங்கள் முழு திறனையும் திறக்கலாம்.

}}}} இது ஒரு சவாலான பணி! ஆனால் உள்ளடக்கம் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யும் என்று நம்புகிறேன். உங்களுக்காக நான் வேறு ஏதாவது செய்ய முடியுமா என்று எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! குறிப்பு: உள்ளடக்கத்தின் நீளம் மற்றும் மெட்டா விளக்கம் எஸ்சிஓ சிறந்த நடைமுறைகளுடன் இணக்கமாக மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது. உங்களுக்கு கூடுதல் தகவல் அல்லது கூடுதல் உள்ளடக்கம் தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! உங்களுக்கு ஏதேனும் மாற்றங்கள் அல்லது கூடுதல் உள்ளடக்கம் தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மற்றும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மற்றும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், கூச்சப்படாமல் கேள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், கூச்சப்படாமல் கேள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். நான் உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி செய்ய முடியுமா என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள். இந்த நாள் இனிதாகட்டும்! மேலும், உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது உதவி தேவைப்பட்டால், தயங்காமல் கேளுங்கள்.